Poulie haute et basse : elle est équipée d'une poulie haute et basse ainsi que d'une barre latte et triceps. Utilisez la poulie supérieure pour des exercices tels que le crunch abdominal, la poussée lat et la traction vers le bas, tout en effectuant l'abduction de la hanche, les squats et les rames en utilisant la poulie inférieure.
Dans nos salles de sport Keepcool, tu peux trouver des coachs présents tous les jours pour t’aider et t’accompagner dans tes objectifs. Retrouve aussi une application obtainable 24h/24 avec in addition de 300 cours vidéos pour faire tes exercices favoris même chez toi.
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En apprendre as well as sur ces résultats. Consultez la site de chaque produit pour connaître les autres solutions d'achat. Le prix et les autres détails peuvent varier en fonction de la taille et de la couleur du produit.
Choisissez l'emplacement : Sélectionnez un espace adéquat en tenant compte de la hauteur du plafond et de l'espace libre requis autour de la cage pour permettre les mouvements.
Une cage de puissance est une construction autonome idéale pour les exercices de power comme les squats et les levées de poids.
The within depth permits exercise routines That may be problematic on smaller sized racks (like excellent mornings or split squats)
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Some cages are suitable for poulie use, while others are more multipurpose. It is crucial to order one crossfit careers that satisfies your requirements so that you can improve your benefits. You may also utilize a crossfit cage for other physical exercises, like establishing the couch.
Pour les premiers, fabriquer sa propre cage à squat est un outstanding recours qui peut prendre un peu de temps, mais divisera la facture par 2 facilement.
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